تصحيح الوضع
3 سلاسل التغريدات
يعاني بعض الأشخاص من "انحناء الأكتاف للأمام" (Rounded shoulders) نتيجةً لإرتخاء عضلات أعلى الظهر، مما يؤدي لمظهر مزعج فضلاً عن تاثيرات سلبية على الصحة وخلل في وظائف المفاصل والعضل...
تحت التغريده بتكلم عن ( الشد العضلي و آلام التشنج في اعلى الرقبة ) مع أسبابها و علاجها بالتفصيل فضلوا التغريدة و تابعوا السرد : https://t.co/Jw4mJlcG9z
ANTERIOR PELVIC TILT من المشاكل الشائعة جدًا في الظهر تبدو كما في الصور. لها عدة مسببات أبرزها فترات الجلوس الطويلة نرى أن انحناء الظهر السفلي زائد والحوض مائل للأمام آلام الظهر ال...
